Angst overal, regen in je gezicht, wolken die je maar blijven volgen. Zelfs bij het journaal lijk je te willen verzuipen in negatieve beelden. Teletekst is de oplossing! Geen dramabeelden waar je toch niets aan kunt veranderen, maar wel weten wat er zich afspeelt in de wereld om er niet van weg te kijken.
We zeggen altijd dat verandering bij jezelf begint, maar we lijken alleen nog maar afhankelijk te zijn van alles waarvan we denken dat het met ons welzijn te maken heeft. Waar is onze levenswijsheid? Het lijkt wel alsof we daar steeds verder van wegdrijven. Even stilstaan, in plaats van constant door te rennen, kunnen wij dat nog wel? Misschien is het tijd om te denken: “Moet dit echt zo of heb ik altijd een keuze?”
Je kunt ook iedere dag in stilte zitten en de wijsheid van de lucht in je opnemen. Stilte geeft je die wijsheid in zowel woorden vinden als gevoelens ervaren. Daarom is het voor veel mensen ook zo'n ongemakkelijk stuk, je durft er niet naartoe te wandelen terwijl het je altijd openbreekt. En we rennen zo hard dat rust ongemakkelijk voor ons voelt, zelfs als er rustmomenten zijn, wil je alsnog wat doen, altijd maar invullen met iets. Iedereen met zijn hoofd in de smartphone of in de regen.
Een knuffel of een goed gesprek kan wonderen doen. En geloof me, de frisse lucht doet altijd goed, zelfs als het regent. Als je het niet gelooft, probeer het maar eens. Wanneer je liefde schenkt aan een ander, geef je tegelijkertijd liefde aan jezelf, als een mooie reflectie van wat je de wereld biedt. Zelfs op die dagen dat je uit bed komt en je voelt alsof er een orkaan door je heen gaat. Een beetje liefde maakt alles beter. Een glimlach, een kopje koffie, of gewoon iemand die je zegt: “Je doet het geweldig!”
Waarom niet samen de focus verleggen naar de mooie dingen? Er is zoveel goeds om ons heen, we moeten het alleen even zien. Positieve verhalen, gekke momenten, lachen met elkaar, dat is de sleutel! Dus, hoeveel tijd besteed jij eigenlijk aan de leuke dingen? Tijd om die focus te veranderen!
En dan is er SeeZen. Een plek waar je jezelf kunt zijn, zonder druk. Hier lachen we samen, niet alleen om elkaar, maar ook om de chaos die we soms in onszelf meedragen. Hoe vaak hebben we ons boos gemaakt om iets kleins, terwijl ons eigen systeem eigenlijk in de war is? Durf kwetsbaar te zijn: pak die telefoon als je iemand mist en kijk eerlijk naar je eigen reacties. Jij hebt de keuze wat je ermee doet, een ander raakt jouw pijnpunten alleen maar aan, als je dat ziet dan opent dat deuren voor jou. Je leert het meest van mensen waaraan je jezelf stoort, omdat ze jou aanraken in jouw eigen stukje leven, denk daar maar eens over na!
Kom langs bij SeeZen, trek je winterjas aan (je weet wel, de jas waarmee je eruit ziet als een eskimo) en zorg voor je lichaam en geest door elke maand aan jezelf te denken. Je zult merken dat het effect heeft op alles in je leven en dat ervaar je pas echt als je het toepast.
Blog 85
Laura Potters
Reactie schrijven
Pity Heijstek (vrijdag, 10 januari 2025 10:02)
Moeten, Moeten, Moeten
Doe er niet aan mee
Denk gewoon "de groeten"
En je bent oké